Nueva guía alimentaria para difundir la alimentación sana entre todos los colectivos del país

'Una alimentación ¡sana para todos!' es el título de la guía elaborada por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, dirigida especialmente a inmigrantes con el objetivo de proporcionar la información necesaria para que personas con culturas y orígenes diferentes puedan acceder a una alimentación sana y equilibrada.

Sanidad quiere mostrar a los distintos colectivos recien llegados que es posible seguir una alimentación sana, equilibrada y variada. Tanto si prefieren la gastronomía española como si prefieren consumir alimentos típicos de su cultura.

(Via:el mundo)

La guía de Alimentación Sana incluye:

• Alimentos recomendables para cada segmento de edad y sexo.
• Cantidades necesarias por tipo de alimento y plato para cada sujeto.
• Cantidades recomendables a lo largo del día/semana de cada grupo de alimentos por segmento de edad/sexo.
• Cantidad y tipo de nutrientes por alimentos.
• Tabla de equivalencias nutricionales entre alimentos y productos de sus países y de los de España.
• Pirámide de los alimentos.
• Recetas de cocina.
• Un recordatorio de temas de seguridad alimentaría, como la importancia de la fecha de caducidad o las normas de higiene que hay que seguir en la manipulación de los alimentos.

Podéis descargaros la guía desde nuestro servidor que además incluye el calendario de frutas y verduras de temporada.

Descargar-> Guía de Alimentación Sana para Todos

CESNUT NUTRICIÓ

Departamento de Comunicación